La photothérapie
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Ce que je pense de moi
Les perceptions que j'ai de moi-même incluent mes croyances concernant mes compétences, capacités, charme, beauté et rayonnement. Ces éléments façonnent profondément mon estime personnelle et ma confiance en moi. Avez-vous déjà pris conscience de l'ampleur de l'influence de cette image que l'on a de soi sur nos actions au quotidien ? Elle peut impacter considérablement nos activités quotidiennes.
2
Ce que je vois de moi
La manière dont je me perçois physiquement est souvent façonnée par les reflets que je vois dans le miroir. Il est inévitable de confronter régulièrement notre propre image, même si parfois, elle ne correspond pas à nos attentes. Avez-vous déjà pris le temps d'explorer en détail votre perception de vous-même ? Avez-vous réalisé un examen minutieux des aspects de votre corps que vous appréciez ? Êtes-vous conscient(e) ou capable de reconnaître les points forts de votre physique ?
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Ce que les autres pensent de moi
L'opinion que les autres ont de moi est inévitablement présente dans notre conscience. Nous ne pouvons nier l'importance du regard extérieur dans la construction de notre propre image. Chaque jour, nos interactions sont influencées par autrui, car le lien social est essentiel à l'être humain. Les critiques peuvent avoir un effet constructif ou destructeur. Mais imaginez si nous pouvions accorder davantage de crédit aux pensées positives pour filtrer les jugements extérieurs ?